北京时间10月31日，杨瀚森增重16斤的真相终于曝光，大家并不能把责任全归咎于他不自律，原来这背后是开拓者教练组给他提出的特别要求。
杨瀚森新赛季承受着巨大的舆论压力，尤其是因为他的比赛表现不如预期，很多人开始质疑他，认为他不够自律。人们最常拿来说事的，就是杨瀚森的体重问题，尤其是他现在比选秀时和赛季初明显胖了很多。毕竟当时他在选秀时的体重是114公斤，而现在已经增加到了122公斤，胖了16斤，明显变化非常大，这也让他看起来和以前的形象不太一样。杨瀚森自己可能也没有完全适应自己增重后的身体变化。
然而，杨瀚森真的是因为在美国放纵自己、胡吃海喝才导致变胖的吗？答案是否定的。事实上，真相一曝光，大家会发现，杨瀚森在CBA时期曾经有着明显的8块腹肌，为什么来到NBA后，拥有了最好的训练资源和条件，反而体重增加了呢？其实并非是他放纵自己，而是开拓者教练组给了他增重的要求。
展开剩余62%有一位国内CBA记者带来了一个重磅爆料，杨瀚森之所以在NBA增重，是因为教练组要求他这样做。记者晒出了自己在CBA时期采访杨瀚森时拍摄的照片，照片中可以清楚地看到，小杨在青岛队更衣室时，腹部的8块腹肌非常明显。媒体也为杨瀚森辩护，说：“即便在CBA这样一个竞争相对较低的联赛中，杨瀚森都能通过苦练保持腹肌，到了NBA这样一个对抗更强、竞争更激烈的舞台，他怎么可能选择放松自己，不继续努力呢？”
事实是，在参加夏季联赛后，杨瀚森发现，在NBA这个更高水平的联赛中，自己的体重对于比赛表现是一个劣势。因此，教练组要求他增重，他也只能按照这个要求开始增重。增重的过程并非是单纯地放纵自己吃胖，而是为了增强自己的力量和体重，提升对抗能力。接下来，他的目标是通过训练将这些增加的脂肪转化为肌肉，让自己变得更加强壮。想要在这么短的时间内仅靠增肌显然是不可能的，增重是必须的第一步，而接下来才是减脂和增加肌肉，最终他会变成一个更具力量和耐力的球员。
因此，很多人误解了杨瀚森，认为他一到NBA就发胖，觉得他不自律，但其实并非如此。真正的原因是教练组给了他特定的要求，他只能按要求进行增重和训练。未来，他需要先通过力量训练来提升自己的对抗能力，同时保持一定的速度和灵活性，等到体能和全场打击的能力逐渐提升后，他的进步就会显现出来，这也是杨瀚森当前发展的方向。
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